1.4 亦须调气机，多从肝入手

    “阳入于阴则寐，阴入于阳则寤”。《素问·六微旨大论篇》言：“出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。故非出入，则无以生长壮老已；非升降，则无以生长化收藏。是以升降出入，无器不有。”肝升肺降，脾升胃降，一升一降，升降协调，对全身气机调畅、气血调和、阴阳交媾起着重要的调节作用。肝主藏血，其体为阴，肝主疏泄，其用为阳。肝脏体阴而用阳，治疗必用柴胡配当归、白芍，以疏肝、柔肝、养血。对肝气郁结者，临床多运用柴胡疏肝散、丹栀逍遥散或四逆散加减治疗。舌黯者用丹参，舌偏绛者用牡丹皮，前者活血助眠，后者清营凉血之力更强。对失眠轻者，可以合欢花10 g、月季花10 g代茶饮，起效虽缓，但简便易行 ......