慢性肺疾患 如何锻炼
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研究证明，一些老年多病者，特别是“慢性肺疾患”病人。适当运动，不仅不会加重病情，往往会使病情得到改善。上海医科大学的对慢性阻塞性肺疾患的病人进行了两年前瞻性研究发现，坚持锻炼组练气功、打太极拳、跑步等与不参加锻炼的对照组比较，在做相同的运动负荷试验，锻炼组呼吸频率和心率减慢、氧饱和度增高、呼吸困难评分降低，明显优于对照组。两年中锻炼组因慢阻肺就诊次数和呼吸衰竭死亡人数，均明显少于对照组。
研究表明，体育锻炼能改善慢性病人的生命质量。慢性肺疾患病人因反复发作、生活能力减退、家人、亲友的冷漠等因素，导致心理应激增强，超过一定限度时，便产生焦虑、抑郁、悲观、沮丧、自卑等不良心理状态，促使病情恶化；而参加体育锻炼，改善了他们的生活能力和社会活动能力 ......
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