太极柔力球是近年来兴起的一项群众体育运动项目，它吸收了太极拳劲力之精髓，汇集了武术、网球、羽毛球等体育运动项目的动作精粹，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性，是一种全身性多方位的运动。它不受场地、年龄的约束，可以使颈、肩、腰、腿、眼、脑、内脏器官功能得到较全面的改善和发展，符合老年人的生理特点和心理特点，深受广大老年人的欢迎和喜爱，是一项适合于老年人的体育健身项目。

    运动者手持特制的球拍，一个人接球、抛球，或两个人对抛、几个人互相抛，拍子上面的球，就算转上360，也不会掉下来，不知道的还以为球和拍子之间有什么吸引力，其实它利用的是离心力的原理 ......