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水水嫩嫩过冬天
http://www.100md.com 2005年1月1日 《保健与生活》 2005年第1期
     进入冬季,随着气温的下降,人体的新陈代谢逐渐降低,皮肤会因汗腺、皮脂腺分泌的减少和丢失较多的水分而变紧、发干。因此,冬季的护肤显得极为重要。如果不注意精心保养,干燥的空气和凛冽的寒风将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡、粗糙、缺乏弹性,甚至产生皱纹。下面我们就向您提供一些美容保养的小秘诀,希望能助您水水嫩嫩走过冬天。

    1.体内补水:喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。

    2.体外补水:洗澡能保持皮肤表面湿润,减少水分散发。洗脸、洗澡时的水温不可过高,并选用祛脂能力较弱、保湿能力较强的洗浴用品 ......

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