度较大。

    房颤的诊断及各种治疗，必须在医师指导下进行，患者不能随便服药治疗。

    专家简介

    夏宏器，天津医科大学附属石油医院心内科教授、主治医师，中国无创心功能学会常务副主任委员兼秘书长、中国心脏监护研究中心委员。

    房颤者的日常保健

    杨 毅

    房颤患者要注重自我保健，做到生活规律、保证睡眠、饮食合理、心理平衡、适当运动，这些对促进康复，减少和防止脑梗死有大裨益。

    合理饮食

    1.饮食选择：通常应选择富含必需氨基酸、优质蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、淡水鱼等，热量勿过高，降低肥胖者的体重，减轻心脏负担。应供给富含维生素B、维生素C及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、蛋黄、螃蟹、鱼子等。

    2.饮食清谈：注意氯化钠的控制，摄入量每天不超过2克，可以多做一些糖醋和醋熘口味的莱肴。注意避免摄入隐性高盐食品，如皮蛋、酱菜、腌肉等。勿暴饮暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃得过饱，以免增加心脏负担。

    3.饮食禁忌：禁食刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食易致胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。谨慎应用某些治疗咳嗽或者感冒的药物，因为其中可能含有刺激物，这些物质可能促发不规则心律，服用前应当询问医生。

    保持心理平衡 房颤病人要做好心理调节、提高自控能力 ......