电源插座 插孔距离地面85～90厘米为宜，这样可减少老人弯腰的机会。电源开关高度离地面应为1.4—1.5米，如果考虑轮椅使用者的话，最好设置在1米左右。

    拐杖 广州市中山医科大学附属第二医院康复医学部燕铁斌教授说，为老人挑选拐杖时，要让老人穿鞋站立，手臂肘关节屈曲150度，手背朝上，脚的小趾前外侧15厘米处至手掌之间的距离就是拐杖的长度。测定时，老人要穿常穿的鞋子站立。燕铁斌教授强调，拐杖长度合适有利于老人保持平衡，更好地支持体重，增强肌力。挑选拐杖时，最好让老人拿着拐杖反复试试，根据自身的要求增减长度。

    枕头 枕头高度以10～15厘米为宜。长期使用过高的枕头，会使患有颈椎病的老人加重症状。而枕头过低，早晨起床后老人会觉得头部胀痛、颈痛和眼皮水肿。

    摘自《环球时报·生命周刊》

    耳根发热只因大脑太忙

    俗话说“耳根发热有人说”，而科学家进行的一项新研究发现，耳根发热跟别人是否说你没有关系，只是你的脑电波把你的耳朵“烧”热罢了。澳大利亚心理学家尼古拉斯·切伯恩指出，某只耳朵发热是因为这一侧大脑的血液流量增加而引起的。他说：“如果一侧大脑更加活跃，它就会需要更多的血液，这些血液会流经同侧的颈动脉，流人大脑和内耳。”

    摘自《中国消费者报》

    寡言少语催人老

    俗话说：“人到中年，活得最累。”的确，如今竞争日益激烈，更多的冲击迎面而来。许多中年人会程度不同地变得沉默寡言、离群索居起来 ......