防治眼病从“吃”开始

    齐玉梅

    原发性青光眼、白内障、老花眼是常见的老年性眼病，这些眼病严重影响老年朋友的生活和工作。专家指出，如果能从日常饮食中注重对眼睛的保护，则可有效防治老年性眼病的发生和发展。具体应该怎么做?下面为您一一介绍。

    青光眼不宜多饮水 原发性青光眼主要特征为眼压升高，由此而引起血液循环障碍，眼内组织水肿，视神经纤维变性萎缩。急性者可在数日内失明，慢性者视力逐渐减退，视野逐渐缩小。专家提出多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品，可起到防治青光眼的功效。特别提醒青光眼患者不宜多饮水，以免加重病情，日常进食牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量。不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食品。

    白内障多补维生素C 老年性白内障因年老体衰、晶状体发生混浊而影响视力 ......