除了睡觉外，大部分时间我们都是坐着。坐着吃饭、坐着看电视，乘车也尽量想坐着，而影响最大的还是我们的工作性质，如果你是一位白领人士，需要整天与电脑打交道，一天坐上七八个小时是很正常的事情。可是久坐容易造成血液循环不顺畅，会引发骨科、妇科、心血管等多方面的疾病，其中患颈肩病在办公室一族中最为普遍。

    ★颈肩不适年轻化

    久坐办公室的小张每天都要通过电脑收集整理资料，近来双肩痛得厉害，连头都不能向两边转动了，不得不求助医生。骨科医生说这是长时间坐办公室引发的颈肩病。人的头部重量约占体重的4.7%，长期伏案工作，会使颈、肩部肌肉处于牵拉紧张状态，久了便会产生疲劳、僵硬感，从而刺激神经，出现痛、麻、沉的症状。

    目前，颈肩病治疗现状常常表现为三部曲：初期轻视 ......