者，甚至造成许多人中途停药。

    比如，常用的抗病毒药物利巴韦林，其说明书中有一条“致突变、致畸形、致癌”描述，看着就让人背后发凉。又如，在速效感冒片、百服宁、扑热息痛等感冒药物的说明书中，对不良反应的描述则是“可出现幻觉、精神紊乱，偶有语言含糊不清等”，这药到底还能吃不能吃?

    对此，北京朝阳医院京西院区药剂科谷青药剂师解释说：“每种药物都有不同程度的不良反应，但发生率只有万分之一，甚至是十万分之一。药品不良反应、禁忌证越多，说明对这种药物的认识越彻底，临床应用的范围较为广泛。相对来说，这类药品应是安全：可靠的。”

    因此，患者不要因为惧怕药品说明书中的不良反应，就排斥使用某种药物，或随意停药。

    摘自《健康时报》

    红烧荤良维生素损失多

    鱼类和肉类食品红烧或清炖时维生素损失最多，但可使水溶性维生素和矿物质溶于汤内；蒸或煮对糖类和蛋白质起部分水解作用，也可使水溶性维生素及矿物质溶于水中，因此在食用以上方法烹调的肉类或鱼类食物时，要连汁带汤一起吃掉。炒肉及其他动物性食物营养素损失较少。炸食可严重损失维生素，但若在食品表面扑面糊，避免与油直接接触，则可以减少维生素的损失。

    摘自《家庭保健报》

    伤口护理5种错误做法

    保持伤口干燥 当皮肤表层细胞游移增生时，若遇到结痂，则皮层细胞难以移动 ......