紫外线中B光束和C光束含量最高，能快速杀灭很多传染病的病原体。一般晾晒3个小时左右，就能起到很好的消毒除味作用。

    除了被子，洗过的贴身衣物也应该与太阳来个“亲密接触”，怕褪色的衣物可以翻过来晒一晒。

    另外，其他家居物品也应常常做“目光浴”，比如长期搁置在阴暗潮湿的卫生间里的毛巾，身为“细菌老巢”的抹布，容易积垢的盆盆桶桶，卧室里常常被遗忘的枕头，门厅里一排排的拖鞋等，一个星期左右，都应该拿到阳光下透透气，消消毒。

    摘自《健康人生》

    食物消毒三误区

    误区1：有腐败味的食物，只要蒸蒸煮煮就可以吃。

    在变质的食物中，存在不少耐高温细菌，所以一些剩饭、剩菜经加热后仍有引起食物中毒的危险。还有一些情况是，细菌虽然被杀死了，但它在食物中繁殖时所产生的毒素或死菌本身的毒素并不能被完全破坏。因此，腐败变质的食物要坚决扔掉。

    误区2：细菌怕盐，所以腌鱼、冷荤食品不用消毒。

    事实上，有一种使肠胃致病的“沙门菌”，能够在高盐含量的肉类中生存好几个月；而广泛存在于海产品中的一种细菌也很喜欢高盐的环境，它在冷荤食品中也极易生长繁殖，温度、湿度较高的环境中，含盐荤食品一旦被其污染，只需2～3个小时，细菌数量就能达到使人食物中毒的程度。因此，腌制食品在食用前需要经过严格的高温消毒。

    误区3：冷冻食物没有细菌。

    不少细菌在冷藏、冷冻条件下不会死亡，有的细菌则喜欢在低温下生活、繁殖，例如使人发生严重腹泻、失水的嗜盐菌，可以在零下20℃生存11周之久。所以，冰箱里存放的食物应尽快吃完 ......