当前位置: 首页 > 期刊 > 《保健与生活》 > 2008年第3期
编号:11565480
“三倒奇翁”陆正平的养生健体之道
http://www.100md.com 2008年3月1日 《保健与生活》 2008年第3期
     2006年7月,“三倒奇翁”陆正平作为“特殊人才”移民定居美国。2007年7月,陆老以中国当代名人访问团特邀嘉宾的身份,参加了香港回归十周年庆祝盛典。

    陆老曾是由中国老龄委、卫生部和中央电视台主办的“全国首届健康老人形象大使选拔赛”的银奖获得者,中央台《大话养生》和《小崔说事》等栏目都作过专访。陆老在继承前人的基础上,根据自己的艺术爱好与人生经历,探索与追求“倒行逆书”的养生之道。多年来,坚持不懈,不仅健身健脑,开发智慧,而且激发了逆向思维,创作了奇趣书艺。他介绍说:

    “我的养生之道:有正又有倒,正倒结合,健身又健脑。我75岁了,有这样好的体质,主要靠的就是有正又有倒。”

    陆老之“倒”,可以概括为两大类六大倒。一类是“健身三倒”:一是每天坚持登山走路,一般顺走,条件许可时倒走;二是坚持倒着看书看报 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3336 字符