人过中年，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。但是有许多中年人依然保留着年轻时的习惯，对身体的不适硬抗了之。事实上，这些貌似“硬汉”的行为，对身体健康来说非常不利。比如：

    1、抗病。有些人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，往往硬抗一下就抗过去了。这对年轻人来说可能不是大问题，但由于中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降，若听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症 ......