许多人觉得生活、工作压力太大，活得太累。但是，很少有人去深究太累的原因。他们不知道自己太累，有时候是自己太“关心”别人的成功和幸福，或是自己不断地在给自己加压造成的。

    美国心理学专家威廉以前就是这样一个经常给自己加压的人。结果，心灵的创伤带来了肉体的叛逆。他的心灵、身体伤痕累累。30岁之前，他总与医院打交道。好在32岁那年，他终于醒悟，并对数百名经常自己给自己加压的人进行了追踪调查 ......