“笑一笑，十年少”，这是流传在我国民间的一句谚语。它是精神情绪与健康长寿两者关系的最生动、最精辟的总结，也是古今中外的一条被验证的“长寿秘方”。现代生活工作节奏加快，都市人的竞争压力增大，确保身心健康应该是每个人不可忽视的问题。如何才能保证身心健康呢?有的人认为，在生活中学会笑，等于把健康的钥匙掌握在自己的手中。

    笑是一种智慧的选择

    英国著名化学家法拉第年轻时因工作过度紧张，导致经常头痛失眠，身体虚弱，虽经长期药物治疗，但收效甚微。后来，一位名医为他检查，却没开药方，只是临走时说了一句谚语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”法拉第仔细品味，悟出了其中的奥秘。此后，他无论工作多忙，都常抽时间去看一些马戏、喜剧和滑稽剧，由于笑口常开、心情愉快 ......