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健康长寿笑中来
http://www.100md.com 2008年8月1日 《保健与生活》 2008年第8期
开怀大笑,好心情,笑是一种智慧的选择,笑口常开健康常在,让笑容之花常开不败,身心健康
     “笑一笑,十年少”,这是流传在我国民间的一句谚语。它是精神情绪与健康长寿两者关系的最生动、最精辟的总结,也是古今中外的一条被验证的“长寿秘方”。现代生活工作节奏加快,都市人的竞争压力增大,确保身心健康应该是每个人不可忽视的问题。如何才能保证身心健康呢?有的人认为,在生活中学会笑,等于把健康的钥匙掌握在自己的手中。

    笑是一种智慧的选择

    英国著名化学家法拉第年轻时因工作过度紧张,导致经常头痛失眠,身体虚弱,虽经长期药物治疗,但收效甚微。后来,一位名医为他检查,却没开药方,只是临走时说了一句谚语:“一个小丑进城,胜过一打医生。”法拉第仔细品味,悟出了其中的奥秘。此后,他无论工作多忙,都常抽时间去看一些马戏、喜剧和滑稽剧,由于笑口常开、心情愉快 ......

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