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这些食品可防辐射
http://www.100md.com 2008年8月1日 《保健与生活》 2008年第8期
     时下,电脑、电视已普及到千家万户,不少人喜欢经常坐在电视或电脑前观看精彩节目,久之容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩,浑身乏力,甚至情绪烦躁。为避免这些情况的发生,除了要合理安排好作息时间,进行适当的体育锻炼外,还可多吃以下这些能防辐射的食品。

    猪血猪血中的血浆蛋白含量丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。

    黑木耳黑木耳可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。

    绿豆民间有“绿豆汤解百毒”之说。绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可抵抗各种污染。

    海带海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

    茶茶有抗辐射的作用,能减少荧光屏X线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质,并与其结合后排出体外。

    绿色蔬菜新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜含有碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。

    此外,牛奶、蛋、茄子、扁豆、胡萝卜、番茄、香蕉、苹果、萝卜等,也具有防辐射损伤的功能,电脑一族可适当多吃。, 百拇医药(李 军)