一项新的研究表明，努力争取怀孕的夫妇应该将他们的活动中心从卧室里转移到海滩上。

    在日前举行的澳洲生育学会会议上，安妮·克拉克博士的论文证明，缺乏维生素D可能是男性不育的主要原因。在一家不孕不育诊疗所当主任医师的克拉克说，通过对前来就诊的794位男性患者进行血液检测，发现其中1/3以上的人缺乏维生素D。

    在不孕不育的夫妇中，男性由于缺乏维生素D而接受全部疗程的，日后自然怀孕或实施最小限度的处理后而怀孕的夫妇超过半数。克拉克说，她们的发现也说明了欧洲进行的一项研究。那项研究表明，妇女们的维生素D水平跟她们的怀孕能力密切相关。

    克拉克指出，担心紫外线会造成皮肤癌，可能是引起男人缺乏维生素D的一个因素。此外他们的工作及生活方式也避免了长时间暴露于阳光之中。

    摘自《家庭与生活报》

    药食同源说苦瓜

    《本草纲目》中说，苦瓜可以“除邪热，解劳乏，清心明目”。下面介绍几款苦瓜食谱。

    1 苦瓜焖鸡翅苦瓜250克，鸡翅1对，姜汁、黄酒等调料若干，植物油适量。先炒鸡翅，后人苦瓜、调料，熟后食肉饮汤。此款可用作糖尿病食疗。

    2 蚌肉苦瓜汤苦瓜250克，蚌肉100克，共煮汤，加油、盐调味，熟后喝汤，吃苦瓜和蚌肉。此款适用于轻型糖尿病患者。

    3 清炒苦瓜新鲜苦瓜250克，花生油、姜丝、葱末、精盐、味精各适量 ......