人生要达到尽善尽美的境界，就必须拥有一个功能最优的大脑。我们的大脑具有可塑性，是能够改变的。运用具有针对性的策略和方法，可以使自己的大脑变得更加聪明。但是，如果你不积极地去提高它的功能，随着年龄的增长，你的大脑会逐渐变得不如以前那么灵活。大脑功能的下降以及血液流通的减少使记忆力出现问题，学习新的知识有困难。并且，随着你迈入50岁、60岁和70岁，患脑卒中或老年性痴呆等的危险性也会增加。那么如何科学地保护和使用大脑呢?请看本期专题。

    你了解大脑吗?许多我们认为是关心他人的事情，像劝人家多添一次饭、多吃一些食物等，事实上对大脑的功能是有害的。

    大脑要正常运行，需要能量、氧气和刺激。就像其他生物一样，大脑需要能量来生长、运行以及对自己进行修复。葡萄糖和氧气支持着由大脑细胞组成的“引擎”。千万不可以妨碍大脑的血液供应，大脑供血被中断8～10秒，人就会失去知觉。葡萄糖是你的大脑知道如何使用的唯一能源。大脑需要氧气来产生能量，没有它，被称为线粒体的神经元能源制造厂就不能够制造足够的能量来维持大脑的生存。

    大脑可以划分为四个主要的叶或区域：前叶(负责筹划及判断)、颞叶(负责记忆及情绪稳定)、顶叶(负责感觉处理及方向感)以及枕叶(负责视觉处理)。在大脑深处也有着重要的结构，包括前扣带回(齿轮转换器)、基底神经节(焦虑中心)、深层边缘叶系统(情绪中心)以及大脑后下部的小脑 ......