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我给患糖尿病的母亲做煎饼
http://www.100md.com 2010年1月1日 《保健与生活》 2010年第1期
     饼是人们喜爱的主食,经过煎制的油饼、千层饼、酥油饼、五香饼、南瓜饼等味道均极佳。

    我母亲在15年前患上了糖尿病,她非常喜欢吃煎饼,而糖尿病患者不能多吃米饭和面粉。为了让母亲能吃上可口的饼,又不至于引起血糖、尿糖升高,我在长期为母亲调理饮食的过程中摸索出一些经验和方法,能制作出适合糖尿病患者食用的几种饼,现介绍给大家,糖尿病患者不妨一试。

    南瓜饼南瓜1000克,削皮切块,煮熟后捣成泥,加入500克糯米粉,揉成一个个小团,加炒香的芝麻做馅,压扁后,用植物油煎熟,也可蒸熟。南瓜味甜,所以不需另外加糖,此外南瓜还有控制血糖的功效。

    夹心豆馅饼面粉500克,大豆粉500克,用淡盐水和面成团,将面团擀成薄薄的圆饼。大豆粉也同样和成团,擀成与面饼大小相仿的饼片,大豆粉饼放在面饼上,加些植物油或调味品,卷成条再卷成盘状压扁,烙熟即成。为防止有生豆腥味,可先将生豆面用植物油炒一下。

    薄皮多馅饼将面团擀成薄饼后,内加大量菜馅,馅也可用豆腐馅或菜肉混合馅,馅的多少以饼熟后能成形为准。为防止馅不熟,可先将馅加工一下,如瘦肉末先炒至八成熟,鸡蛋先炒成碎块,菠菜、豆角等蔬菜先用开水焯一下。

    野艾菜饼将采回的野艾菜洗净,用沸水焯过,将水挤干,切碎成菜泥,加入适量糯米粉,加100克植物油,用淡盐水揉搓成一个个小面团,用炒香打碎的芝麻、花生粉做馅,或煎或蒸均可。, 百拇医药(张玉清)