呵护好胃肠 过节多欢畅
消化系统——人体最忙碌的器官,为人们长年累月的各种活动提供能量。不论是胃酸的杀菌,胃蠕动的研磨混匀,胆汁、胰液、肠液的强力消化,小肠的精确吸收以及大肠制造维生素和排出废物等,都离不开消化系统。消化系统还是产生抗体(“人体卫士”)的场所之一。可以想象得到,逢年过节吃喝玩乐忙碌之时,它们的负担更重、更辛苦。谁害苦了辛劳的消化系统呢?
(1)过置饮酒:酒是节日不可或缺的元素,没有酒就没气氛。然而过量饮酒,不但给肝病患者火上浇油,而且常常引起急性酒精性胃炎、上消化道出血、急性胰腺炎等疾病,使欢乐变成了痛苦。
(2)丰盛大餐:肉,特别是红肉,当然也是节日不可或缺的元素,俗话说“无肉不成席” ......
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