自打我搬进了城里，闲杂家务少了许多，不像在乡下，时不时可以侍弄一下小菜园，收拾一下院子。时间长了，不由得渐生烦闷。无奈，只好悻悻地混在小区晨练的老人群里，看人家练太极、抖柔力球、踢毽子……可惜我大多不感兴趣，少数有兴趣的项目却不是一天两天就能学会的。

    正迟疑间，精神矍铄的刘大夫看出了我的窘境，悄悄拉我到墙根：“咋不活动活动呢?光看不成。”

    我说：“这些我都练不来啊。”

    “我教你一个简单的，保你喜欢!”

    我说：“啥呀?”

    刘大夫说：“你就练习练习金鸡独立吧。我教你。”

    嘿!还真简单。管事吗?我将信将疑。不过反正也没事，就试试吧。早晚各练半小时，15分钟一换腿。

    真没想到，很快我就迷上了金鸡独立。通过练习，我还真找到点感觉了呢。练了一周之后，手脚冰凉的感觉就没有了。我的腰受过伤，原来怕凉，且经常酸痛，现在一点痛的感觉也没有了。每次练习的时候，我精神集中，心无旁骛，即使有点小烦恼也抛到九霄云外去了 ......