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慢跑治好了我的鼻窦炎等
http://www.100md.com 2010年2月1日 《保健与生活》 2010年第2期
     我今年49岁,20多年前,因一次重感冒落下了鼻窦炎的病根。从此,鼻腔不通,什么味儿都闻不到,还经常头痛。我吃过各类治疗鼻炎的药,买过鼻炎治疗仪,做过穿刺,还做过手术,但都没起太大的作用。

    一位朋友告诉我跑步能减轻鼻炎的痛苦。我便开始每天早晨或傍晚慢跑40分钟。坚持了两个月,病情有所好转;我继续坚持下去,不到两年我的鼻窦炎彻底根除了。现在,我已改慢跑为步行。十几年来一直在坚持,就连上下班都改骑车为步行了。

    专家分析:鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病 ......

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