洪昭光:像蜜蜂一样工作和生活(2)
心理疲倦，职业疲劳，血压升高，再拼命干也鲜有成绩，蚂蚁属于劳而无功型。
莫学蜘蛛布下陷阱害人虫
和蚂蚁相比，蜘蛛则更是等而下之，不可同日而语。蜘蛛蛰伏墙角，整天不学习，光会吐着千篇一律的黏丝，结着千篇一律的网，然后收起八只脚，合上眼睛，闭目养神，装死不动。一有虫儿触网，蜘蛛立即兴奋起来，张牙舞爪，利用两只螯肢向猎物注入毒液，使其麻痹至死，分而食之，可谓冷面杀手，凶险至极。不仅如此，近日有报道，澳大利亚一种蜘蛛因天气恶劣，竟然搬入室内，迁怒于人，无端攻击人类，既怀恶毒之心又无自知之明，可想而知，等待这类蜘蛛的就是被消灭的命运。
爱心蜜蜂日子越过越轻松
和蚂蚁、蜘蛛不同，同样是面对大自然的残酷生存竞争，蜜蜂却有完全不同的心态，蜜蜂以爱心为本，助人为乐，把善良、明理、创新作为生活准则，从不伤害别人。蜜蜂采集花粉时不是单纯的搬运工，而是一面享受工作一面播种友谊，使自己和花朵双双受益；采回花粉后，不是简单贮存，而是进行精加工，用自己的唾液把普通成分的花粉酿造成香甜可口、营养丰富、人见人爱的蜂蜜。这一创新性劳动使花粉的科技附加值成倍地增加，成为享誉世界的绿色产品，使蜂群自身和整个社会受益。更难能可贵的是，睿智的蜜蜂竟创造出连生物高科技都无法合成的神奇保健品——蜂王浆，能提高免疫力、抵抗力、生育能力。蜂王靠着它，能以每天产5000-10000枚卵的速度连续产卵30年之久。蜜蜂把爱播撒给世界，蜜蜂把科学服务于人类，结果怎样呢?当然是“善有善报”。古语说“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之”，蜜蜂和人类成为好朋友，人类为蜜蜂创造了越来越好的条件，蜜蜂的日子也越过越轻松。努力不过力拼劲不拼命
, 百拇医药
人类很聪明，但却常常死于无知。许多人年纪轻轻就过劳死了，本该活到100岁却平均只有70岁。许多更聪明的白领、骨干、精英们本该活得更健康，更潇洒，却纷纷成了早天的“白骨精”。上海社科院最新公布的“知识分子健康调查”显示，在知识分子最集中的北京，知识分子的平均寿命从10年前的59岁降到调查时期的53岁，这比1964年第二次全国人口普查时北京人均寿命75，85岁低了20多岁。
压力过大损害健康
过劳死最根本的原因是压力过大。美国哈里斯调查中心指出：60%-90%的疾病与压力有关，而且都市里有近一半的人感到压力使他们的健康状况越来越糟。另外，压力可造成包括从心脑血管病、溃疡病、糖尿病、癌症、心理障碍到头痛、背痛、腰痛、失眠等至少100种的疾病。可是压力又是无时不在，无处不在，人人都有的，该怎么对待呢?这里蜜蜂又是人类的老师了，因为蜜蜂不仅创造了一流的事业，还创造了一流的休闲，真是妙不可言。
, 百拇医药 人类在压力下，生物钟被打乱，日夜节律颠倒，通宵达旦大吃大喝，下了餐桌又上麻将桌，加上城市的空气污浊，自然就产生一系列生活方式疾病。可是蜜蜂呢，蓝天为伴，花儿为友；日出而作，日落而息，起居有时，饮食有节；怡然自得，快乐轻松。蜜蜂的生活态度是工作适度——“出力出汗不出血”，因为世上没有免费的午餐，但也没有必要以牺牲健康为代价；勤奋适度——“拼脑拼劲不拼命”，因为不拼就没有成功的光环，但也没有必要以牺牲生命为代价。因为工作是永远做不完的，少了谁都有后来人。
有人认为事业要成功就必须放弃健康，那就大错特错了，用世界卫生组织前总干事中岛宏博士的话来说就是“死于无知，死于愚昧”了，事业和健康是骨肉相连的亲兄弟，是风雨同舟的好朋友，而绝非一对冤家。
对比不攀比适度不过度
一项大规模的网上调查显示：“工作倦怠”正在袭扰着我们的社会。“不快乐”成了流行病，而“郁闷”“不爽”已成为人们的口头禅。
, 百拇医药
虽然当前社会财富总量已大大增加了，但社会的快乐总量却没有同步增加。原因是不少人把钱作为一切行为的最高目标，成了钱的奴隶，有钱导致了炫耀性消费，而社会的快乐总量与少数人的炫耀性消费无关，反而导致多数人的失落。社会应当追求人们快乐的最大化，真正的快乐与财富只有约15%的相关性，并主要表现在财富的早期增加阶段，中期与“闲”相关，后期与“健”相关。因为85%的快乐并不是来自物质和感官享受，而是来自心灵、精神层面的诸如生活态度、观念意志、友情、家庭、人际关系等与闲、健相关的因素。这就牵涉到“物质永远不会人人平等，但生活快乐可以人人平等”的人生本质问题。只要是盲目攀比，一定带来痛苦，而且攀比首先伤害自己。即使是比尔·盖茨，要是攀比的话，他不如别人的地方要比超过别人的地方多得多，只能暗自生气。相反，对比是理性的，每一个人都是独特的，都是不可替代的，即使是穷人，也有许多值得快乐的地方，也还有许多不如他的人，他可以像任何人一样快乐无忧。英国有个故事说到某位国王患严重抑郁，某名医告诉他只有让一个最快乐的人来把快乐分享给他，才能治愈。国王下令遍访全国寻找最快乐的人，结果找到大臣、将军、富豪，以为他们一定最快乐，结果个个心事重重，郁郁寡欢。失望之余，听到远处有悠闲的歌声，循声走去，发现是一位自由自在的乞丐，在唱着无忧无虑的歌曲，最后是他治好了国王的抑郁。生活中许多东西是不公平的，但不要紧，我们最重要的快乐倒是公平的，是人人可以享有的，这不是什么阿Q精神，这是一种智者的心态。
老子说：适者有寿。这四个字实际上概括了生理的、心理的、心灵的、人际的各种关系的至高境界，是科学发展观在健康上的体现。人类远远没有做到，因为滚滚红尘，诱惑太多，欲望也太多，理性的力量显得软弱无力，但看看蜜蜂们，它们已经做到了。
因此，有空多到大自然中去，亲近自然，回归自然，感悟自然，经历了大自然的洗礼，心灵会变得纯净，生活会充满幸福。, 百拇医药(洪昭光)
莫学蜘蛛布下陷阱害人虫
和蚂蚁相比，蜘蛛则更是等而下之，不可同日而语。蜘蛛蛰伏墙角，整天不学习，光会吐着千篇一律的黏丝，结着千篇一律的网，然后收起八只脚，合上眼睛，闭目养神，装死不动。一有虫儿触网，蜘蛛立即兴奋起来，张牙舞爪，利用两只螯肢向猎物注入毒液，使其麻痹至死，分而食之，可谓冷面杀手，凶险至极。不仅如此，近日有报道，澳大利亚一种蜘蛛因天气恶劣，竟然搬入室内，迁怒于人，无端攻击人类，既怀恶毒之心又无自知之明，可想而知，等待这类蜘蛛的就是被消灭的命运。
爱心蜜蜂日子越过越轻松
和蚂蚁、蜘蛛不同，同样是面对大自然的残酷生存竞争，蜜蜂却有完全不同的心态，蜜蜂以爱心为本，助人为乐，把善良、明理、创新作为生活准则，从不伤害别人。蜜蜂采集花粉时不是单纯的搬运工，而是一面享受工作一面播种友谊，使自己和花朵双双受益；采回花粉后，不是简单贮存，而是进行精加工，用自己的唾液把普通成分的花粉酿造成香甜可口、营养丰富、人见人爱的蜂蜜。这一创新性劳动使花粉的科技附加值成倍地增加，成为享誉世界的绿色产品，使蜂群自身和整个社会受益。更难能可贵的是，睿智的蜜蜂竟创造出连生物高科技都无法合成的神奇保健品——蜂王浆，能提高免疫力、抵抗力、生育能力。蜂王靠着它，能以每天产5000-10000枚卵的速度连续产卵30年之久。蜜蜂把爱播撒给世界，蜜蜂把科学服务于人类，结果怎样呢?当然是“善有善报”。古语说“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之”，蜜蜂和人类成为好朋友，人类为蜜蜂创造了越来越好的条件，蜜蜂的日子也越过越轻松。努力不过力拼劲不拼命
, 百拇医药
人类很聪明，但却常常死于无知。许多人年纪轻轻就过劳死了，本该活到100岁却平均只有70岁。许多更聪明的白领、骨干、精英们本该活得更健康，更潇洒，却纷纷成了早天的“白骨精”。上海社科院最新公布的“知识分子健康调查”显示，在知识分子最集中的北京，知识分子的平均寿命从10年前的59岁降到调查时期的53岁，这比1964年第二次全国人口普查时北京人均寿命75，85岁低了20多岁。
压力过大损害健康
过劳死最根本的原因是压力过大。美国哈里斯调查中心指出：60%-90%的疾病与压力有关，而且都市里有近一半的人感到压力使他们的健康状况越来越糟。另外，压力可造成包括从心脑血管病、溃疡病、糖尿病、癌症、心理障碍到头痛、背痛、腰痛、失眠等至少100种的疾病。可是压力又是无时不在，无处不在，人人都有的，该怎么对待呢?这里蜜蜂又是人类的老师了，因为蜜蜂不仅创造了一流的事业，还创造了一流的休闲，真是妙不可言。
, 百拇医药 人类在压力下，生物钟被打乱，日夜节律颠倒，通宵达旦大吃大喝，下了餐桌又上麻将桌，加上城市的空气污浊，自然就产生一系列生活方式疾病。可是蜜蜂呢，蓝天为伴，花儿为友；日出而作，日落而息，起居有时，饮食有节；怡然自得，快乐轻松。蜜蜂的生活态度是工作适度——“出力出汗不出血”，因为世上没有免费的午餐，但也没有必要以牺牲健康为代价；勤奋适度——“拼脑拼劲不拼命”，因为不拼就没有成功的光环，但也没有必要以牺牲生命为代价。因为工作是永远做不完的，少了谁都有后来人。
有人认为事业要成功就必须放弃健康，那就大错特错了，用世界卫生组织前总干事中岛宏博士的话来说就是“死于无知，死于愚昧”了，事业和健康是骨肉相连的亲兄弟，是风雨同舟的好朋友，而绝非一对冤家。
对比不攀比适度不过度
一项大规模的网上调查显示：“工作倦怠”正在袭扰着我们的社会。“不快乐”成了流行病，而“郁闷”“不爽”已成为人们的口头禅。
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虽然当前社会财富总量已大大增加了，但社会的快乐总量却没有同步增加。原因是不少人把钱作为一切行为的最高目标，成了钱的奴隶，有钱导致了炫耀性消费，而社会的快乐总量与少数人的炫耀性消费无关，反而导致多数人的失落。社会应当追求人们快乐的最大化，真正的快乐与财富只有约15%的相关性，并主要表现在财富的早期增加阶段，中期与“闲”相关，后期与“健”相关。因为85%的快乐并不是来自物质和感官享受，而是来自心灵、精神层面的诸如生活态度、观念意志、友情、家庭、人际关系等与闲、健相关的因素。这就牵涉到“物质永远不会人人平等，但生活快乐可以人人平等”的人生本质问题。只要是盲目攀比，一定带来痛苦，而且攀比首先伤害自己。即使是比尔·盖茨，要是攀比的话，他不如别人的地方要比超过别人的地方多得多，只能暗自生气。相反，对比是理性的，每一个人都是独特的，都是不可替代的，即使是穷人，也有许多值得快乐的地方，也还有许多不如他的人，他可以像任何人一样快乐无忧。英国有个故事说到某位国王患严重抑郁，某名医告诉他只有让一个最快乐的人来把快乐分享给他，才能治愈。国王下令遍访全国寻找最快乐的人，结果找到大臣、将军、富豪，以为他们一定最快乐，结果个个心事重重，郁郁寡欢。失望之余，听到远处有悠闲的歌声，循声走去，发现是一位自由自在的乞丐，在唱着无忧无虑的歌曲，最后是他治好了国王的抑郁。生活中许多东西是不公平的，但不要紧，我们最重要的快乐倒是公平的，是人人可以享有的，这不是什么阿Q精神，这是一种智者的心态。
老子说：适者有寿。这四个字实际上概括了生理的、心理的、心灵的、人际的各种关系的至高境界，是科学发展观在健康上的体现。人类远远没有做到，因为滚滚红尘，诱惑太多，欲望也太多，理性的力量显得软弱无力，但看看蜜蜂们，它们已经做到了。
因此，有空多到大自然中去，亲近自然，回归自然，感悟自然，经历了大自然的洗礼，心灵会变得纯净，生活会充满幸福。, 百拇医药(洪昭光)