多疑是快乐生活的“绊脚石”
典型案例：
68岁的王老师退休前是位中学语文教师，与同事关系融洽，也很受学生喜爱。但现在却变得让人难以理解，尤其是莫名其妙地怀疑别人偷她的东西。她老是向儿女们告状说保姆偷她的钱，起初大家信以为真，就换了保姆，但在换了3个保姆后。老人还是经常说保姆偷东西，这时子女们才觉得老人有问题。而且老人早上起来后通常要到院子里转一转，突然就会听到她的骂声，说邻居偷了她家的花盆，搞得与左邻右舍的关系很紧张。为此，儿女们担心老人是不是精神或心理上有毛病。
心理分析：
一般而言，老年人多疑有以下几方面的原因。第一是生理原因。年龄大了，视力和听力渐渐下降，这时候，老年人听到的、看到的不如以前多，也没那么准确，因此容易多疑。第二是人际交往的原因。退休后，在社会中的角色也变化了。如果老年人心态调整得不好，容易觉得自己“没用了”，慢慢开始多疑。第三是记忆力不好和妄想。老年人记忆力明显下降，可能是痴呆症的前兆，而经常有被偷、被害的幻想，可能是精神障碍的表现。
, http://www.100md.com
从王老师的言行来看，很可能是她把东西放在别的地方，自己忘记了，却怀疑别人偷东西。而且找到东西后仍坚持自己的看法，不认为是自己记忆力不好。值得注意的是，如果王老师和过去相比，表现出明显的记忆力差、出现幻觉、过度多疑，就可能是心理疾病的信号。
心理处方：
多疑显然是老年人快乐生活的“绊脚石”，帮老人搬走这块石头，无疑是儿女应尽的职责。
对老年人来说，家人和社会两方面的关心和支持都很重要。独处的老年人更容易多疑，因此，儿女不仅要关心老年人的身体，还应鼓励老年人多参加社会活动，注意心理保健。老年人应从以下几个方面着手改善多疑心理。①身体疾病早发现。生理疾病是老年人出现精神障碍的高危因素，身体不舒服应及早就医，但不要对疾病过于焦虑。②身体动，心理也要动。有的老年人很注重身体锻炼，除此之外，还应注意多参加社会活动。和人交流是一种“心理运动”，有些问题在交流过程中自然得到解决。③刺激性大的事情少参与。老年人打打扑克、打打麻将是不错的脑力活动，但如果输赢太大，就要尽量少参与。④动用老年人的智力。继续学习，发展一些从前因为工作忙而没法做的兴趣爱好。
, http://www.100md.com
另外，家人对待多疑的老年人要开诚布公，先做个耐心的倾听者，再把疑心的地方帮老年人弄清楚，并尽量理解老年人因为年龄大而产生的一些多疑情绪，多制造一些机会让老年人接触外界事物，巧妙转移老年人的注意力。当老年人生活中有了新内容、新的社会关系，注意力从那些“疑点重重”的事情上转移走，就不会常把“琐事”放在心上了。
敏于事 慎于言
子曰：“君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。”
译文
孔子说：“君子。饮食不求饱足，居住不求舒适，对工作勤奋敏捷。说话却小心谨慎，向有道的人看齐，匡正自己的言行，这样可以说是好学了。”
评析
以孔子为代表的中国古代知识分子有一个共同的特点，他们总是显得很清高很傲岸，安贫乐道。对待物质生活，他们表现得很淡泊，绝不孜孜以求。相反，在品行的修炼上却不遗余力，终其一生去完善。不贪图享受，勤勉工作；多做实事，少说空话大话。在今天看来，这样的取舍，这样的选择，依然显得那么可贵。, http://www.100md.com(章月娥)
68岁的王老师退休前是位中学语文教师，与同事关系融洽，也很受学生喜爱。但现在却变得让人难以理解，尤其是莫名其妙地怀疑别人偷她的东西。她老是向儿女们告状说保姆偷她的钱，起初大家信以为真，就换了保姆，但在换了3个保姆后。老人还是经常说保姆偷东西，这时子女们才觉得老人有问题。而且老人早上起来后通常要到院子里转一转，突然就会听到她的骂声，说邻居偷了她家的花盆，搞得与左邻右舍的关系很紧张。为此，儿女们担心老人是不是精神或心理上有毛病。
心理分析：
一般而言，老年人多疑有以下几方面的原因。第一是生理原因。年龄大了，视力和听力渐渐下降，这时候，老年人听到的、看到的不如以前多，也没那么准确，因此容易多疑。第二是人际交往的原因。退休后，在社会中的角色也变化了。如果老年人心态调整得不好，容易觉得自己“没用了”，慢慢开始多疑。第三是记忆力不好和妄想。老年人记忆力明显下降，可能是痴呆症的前兆，而经常有被偷、被害的幻想，可能是精神障碍的表现。
, http://www.100md.com
从王老师的言行来看，很可能是她把东西放在别的地方，自己忘记了，却怀疑别人偷东西。而且找到东西后仍坚持自己的看法，不认为是自己记忆力不好。值得注意的是，如果王老师和过去相比，表现出明显的记忆力差、出现幻觉、过度多疑，就可能是心理疾病的信号。
心理处方：
多疑显然是老年人快乐生活的“绊脚石”，帮老人搬走这块石头，无疑是儿女应尽的职责。
对老年人来说，家人和社会两方面的关心和支持都很重要。独处的老年人更容易多疑，因此，儿女不仅要关心老年人的身体，还应鼓励老年人多参加社会活动，注意心理保健。老年人应从以下几个方面着手改善多疑心理。①身体疾病早发现。生理疾病是老年人出现精神障碍的高危因素，身体不舒服应及早就医，但不要对疾病过于焦虑。②身体动，心理也要动。有的老年人很注重身体锻炼，除此之外，还应注意多参加社会活动。和人交流是一种“心理运动”，有些问题在交流过程中自然得到解决。③刺激性大的事情少参与。老年人打打扑克、打打麻将是不错的脑力活动，但如果输赢太大，就要尽量少参与。④动用老年人的智力。继续学习，发展一些从前因为工作忙而没法做的兴趣爱好。
, http://www.100md.com
另外，家人对待多疑的老年人要开诚布公，先做个耐心的倾听者，再把疑心的地方帮老年人弄清楚，并尽量理解老年人因为年龄大而产生的一些多疑情绪，多制造一些机会让老年人接触外界事物，巧妙转移老年人的注意力。当老年人生活中有了新内容、新的社会关系，注意力从那些“疑点重重”的事情上转移走，就不会常把“琐事”放在心上了。
敏于事 慎于言
子曰：“君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。”
译文
孔子说：“君子。饮食不求饱足，居住不求舒适，对工作勤奋敏捷。说话却小心谨慎，向有道的人看齐，匡正自己的言行，这样可以说是好学了。”
评析
以孔子为代表的中国古代知识分子有一个共同的特点，他们总是显得很清高很傲岸，安贫乐道。对待物质生活，他们表现得很淡泊，绝不孜孜以求。相反，在品行的修炼上却不遗余力，终其一生去完善。不贪图享受，勤勉工作；多做实事，少说空话大话。在今天看来，这样的取舍，这样的选择，依然显得那么可贵。, http://www.100md.com(章月娥)