私家车越来越多，开车所造成的健康问题、交通伤害也与日俱增。

    有医学调查表明，有车族的腿部力量通常比常人差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。

    要避免未老先衰，有车族必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好，如跑步。年轻人还可以通过器械来锻炼 ......