输血有风险 能不输就不输

    卫生部医政司副司长赵明钢近日呼吁公众要树立正确的用血观念，能不输血的时候就不要输血。

    赵明钢说，乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病病毒，它们的检测都是有窗口期的。因此，即使我们用最好的试剂、最科学的方法、最灵敏的仪器、最优秀的人员去检验，还是有一段危险期检查不出来。

    “血液毕竟是一种异体蛋白，可能发生排异反应。”赵明钢表示，一定要树立正确的用血观念，输血只有在不得不用的时候，在没有其他治疗手段的时候，我们才选择使用。“我们也一直在跟医务人员讲这个问题，一定要在输血的时候充分尊重群众的知情权和选择权，要充分告知使用血液的风险。”

    摘自《法制日记》

    国医大师程莘农提倡食物养生

    合五味 养五脏 要符合中医饮食调养中“合五味”的原则，即食不可偏，杂合而食，这样才能营养全面。五脏之中，心需要苦味之物滋养，肺需要辛味之物滋养，肝需要酸味之物滋养，脾需要甘味之物滋养，肾需要咸味之物滋养。

    饿才吃 食不言 饮食规律固然重要，但没有食欲时勉强进食，或过分强食，脾胃亦会受伤。用餐过程中需要注意食不言，吃饭专心，心平气和，脾胃才能发挥其消化食物的作用。

    吃暖食 忌生冷 在日常饮食中，不吃生冷的食物，因为脾胃容易被寒气、湿气困扰，暖食对它最有益。生冷的食物不仅仅只局限于冰激凌、冰棍等冷饮 ......