教师是非常崇高的职业。因工作原因，教师常患有一些职业病。统计资料显示，近六成的教师有不同程度的职业病，如颈椎病、静脉曲张、慢性咽炎等。

    肩颈痛：由于要备课、批改作业，教师需要长时间伏案工作，姿势持续固定不变，造成肩颈部肌肉紧张，很容易引起肩颈痛。尤其是40岁以上的中年教师，常常因为颈部肌肉和韧带的慢性损伤，演变成颈椎病。

    建议：应该尽量避免长期不变的伏案姿势，隔1个小时就休息一会儿。做做颈椎保健操：一是后脑勺顶墙运动，每次顶住要坚持几分钟，然后松开，再反复；二是耸肩运动；三是做头部“米”字运动(适合颈肩肌肉酸、胀、累、痛等症状)。“米”字运动需要头部先后向8个方向运动，切忌头部转圈。头部先向一个方向倾斜，停留5秒，然后直立5秒，再向下一个方向倾斜5秒，如此反复向8个方向运动 ......