产妇产后饮食如常，但大便数日不解，或排便时干燥、疼痛，难以排出，称为“产后便秘”。引起产后便秘的原因有以下几方面：

    肌肉松弛。由于妊娠晚期子宫增大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，腹肌和盆底肌肉松弛、收缩无力，腹压减弱，解大便自然困难。

    活动减少。产妇在产后几天内多因卧床休息，活动减少，影响肠蠕动，不易排便。

    饮食单调。产妇在产后几天内饮食单调，往往缺乏纤维素食物，尤其缺少粗纤维的摄入 ......