冬天洗澡，不但可以清洁皮肤、加速机体新陈代谢、促进血液循环，而且还有解除疲劳的功效。但如果洗澡的方法不当，可带来很多麻烦，例如皮肤瘙痒、干裂，甚至引发心脑血管等严重疾病。为了减少冬季洗澡带来麻烦，冬天洗澡应“七防”。

    一防洗得太勤

    冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显变薄。如果洗澡过于频繁，并大量使用沐浴液搓洗，可能导致正常角质细胞过多脱落及皮脂膜变薄，使皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。因此，洗澡应根据季节、气候及个人的皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂及汗液分泌较多，可以适当增加洗浴次数。冬天就要减少洗浴次数，每周洗一两次即可。特别是老年人 ......