人到老年，人生的角色发生了变化，进入了一个新的里程碑。这个时候，老年人可以从做“翁”中，点亮自己的暮年：做个“开明翁”“长寿翁”“逍遥翁”“多情翁”。

    老来善做“开明翁”。老来胸襟装日月，但凭江山放肩头。人到老年，阅事无数，胸襟应该宽阔，视野定然辽远，看人虑事、待人接物更该有“气度”和“风度”：肩上能担事，心中装下事，眼里容下事；处理家事则奉行“清官难断家务事”，不必求真，不多计较；置身世事则奉行得之淡然、失之泰然、不得不失自超然，常念人之功、常惊人之短、常扬人之长。有道是：胸中有日月，自有清风来；开明对世事，烦恼坠尘埃!

    老来善做“长寿翁”。“左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动。”人到老年，颐寿当先，要做到养心与养身同步进行。心理要阳光，面对暮年，要敢于承认“老之将至”，敢于“服老”，心里坦荡荡 ......