专家咨询(2)
以及有无饮食结构不合理的问题。如果存在这些问题，就要做好饮食调整：①主食不能吃得过少。应当根据个人的工作性质、劳动强度和体重等具体情况，计算每日主食量。一般来说，轻体力劳动者每日主食量为300～400克(6～8两)，重体力劳动者每日应达到500克以上。②少量多餐，将每口饮食总量分配到4～5餐中，白天每3～4小时进餐1次，睡前1～2小时少量加餐，既能避免餐后高血糖，又可避免“饿得慌”。③荤素搭配，注意控制动物脂肪摄入量，瘦肉和鱼虾可适当吃一些，这样可以延缓胃排空速度。④进餐时多吃一些蔬菜，餐后还可吃点含糖量低的水果，以增加“饱腹感”。⑤如果联合应用口服降糖药物和胰岛素或者劳动强度大时，患者需要在身边备一些糖果、饼干和含糖饮料，一旦出现饥饿感时就吃上一两块饼干或喝上几口饮料，既可以减轻饥饿感，又可防止诱发低血糖反应。
南京市中医院内分泌科主任医师 冉颖卓
孩子血铅超标会导致智力下降吗?
我的孩子近日在医院被查出血铅超标，听说这会使孩子变笨，请问真是这样的吗?
黑龙江哈尔滨 季可
血铅是指血液中铅元素的含量，铅在人体内无任何生理作用，所以人体理想的血铅浓度为零。但由于我们生活环境中铅的普遍存在，所以绝大多数人的体内含有一定量的铅，铅在人体的含量超过一定水平就会对健康造成伤害。儿童因为正处于发育时期，因此对于铅毒格外敏感。儿童的血铅含量如果超过100微克/升，就会影响大脑发育，导致智力下降。
目前对于儿童血铅超标治疗以预防为主，应做到：
尽量不要在临近马路边处居住，选择花草树木多的地方居住。
不要使用彩釉餐具，要经常清洗儿童玩具和其他有可能被孩子放到嘴里的物品。有些木制玩具表面的油漆里面也含有铅，不宜作为儿童玩具。
一些老式厨具是用含铅量很高的生铁制成的，由于铅的熔点较低，因此在使用这些厨具的时候，铅就很容易进入食物中。
一旦发现孩子血铅超标，应该立即为孩子改善居住环境，对于孩子血铅超标的情况密切关注，定期到正规医院做检查治疗。另外，由于人体本身也有一定的自我调节功能，在改善居住环境后，轻微的血铅超标状况会自动改善。
李艳鸣, http://www.100md.com
南京市中医院内分泌科主任医师 冉颖卓
孩子血铅超标会导致智力下降吗?
我的孩子近日在医院被查出血铅超标，听说这会使孩子变笨，请问真是这样的吗?
黑龙江哈尔滨 季可
血铅是指血液中铅元素的含量，铅在人体内无任何生理作用，所以人体理想的血铅浓度为零。但由于我们生活环境中铅的普遍存在，所以绝大多数人的体内含有一定量的铅，铅在人体的含量超过一定水平就会对健康造成伤害。儿童因为正处于发育时期，因此对于铅毒格外敏感。儿童的血铅含量如果超过100微克/升，就会影响大脑发育，导致智力下降。
目前对于儿童血铅超标治疗以预防为主，应做到：
尽量不要在临近马路边处居住，选择花草树木多的地方居住。
不要使用彩釉餐具，要经常清洗儿童玩具和其他有可能被孩子放到嘴里的物品。有些木制玩具表面的油漆里面也含有铅，不宜作为儿童玩具。
一些老式厨具是用含铅量很高的生铁制成的，由于铅的熔点较低，因此在使用这些厨具的时候，铅就很容易进入食物中。
一旦发现孩子血铅超标，应该立即为孩子改善居住环境，对于孩子血铅超标的情况密切关注，定期到正规医院做检查治疗。另外，由于人体本身也有一定的自我调节功能，在改善居住环境后，轻微的血铅超标状况会自动改善。
李艳鸣, http://www.100md.com