春季气候的特点，古人概括为“温”，并谓春季多风病。这是春季气候及与气候有关的致病因素总的特征，春季3个月每个月的生活起居饮食也有所不同。

    一月(早春)——少食寒饮花茶

    一月(早春)，此时冰雪初融，天气由寒转暖。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低。春寒料峭是初春气候的写照。在这时，人体内营养物质消耗比较大，能量储存在一年中最少 ......