现代人由于压力大，饮食不均衡，很多人都经历过每日腹泻数次，或每遇情绪波动或饮食不慎便腹泻频作的尴尬。慢性腹泻常反复发作，病程一般多超过两个月，甚至两三年或更久。

    中医将慢性腹泻归为“久泻”范畴，认为本病的病机是脾胃功能失常，多由外感邪气、内伤七情、饮食不节等因素导致，所以工作压力大、生活起居失常、饮食无规律及久病体弱之人容易患此病。按其临床表现，可辨证分为三型：

    一、脾虚湿盛型

    45岁的王先生，是某行政单位干部，平时工作应酬较多，饮食油腻辛辣且不规律。6年前开始出现大便不正常，排便时前段正常，后段则呈糊状。饮食油腻、生冷或辛辣时大便就会更加稀薄甚至如水样，且排便次数增多，腹部满闷，无饥饿感。

    治法：健脾利湿

    药膳：山药粥

    原料：山药30克 ......