为父母把好健康关
新年伊始，在为子女健康成长而欢欣的同时，你是否发觉父母在不经意中渐渐老去。如果有一天，你看到家里的厨房不像以前那么整洁，碗筷好像总洗不干净；家里有股异味，父母却闻不到，地板、衣柜也常常沾满灰尘；你开始抱怨母亲做的菜太咸……那么你该意识到，这一切都是父母日渐老去的信号。
因此，做儿女的应该在日常生活中为父母的健康把把关，大到房间，小到药箱里常备的药品。只要从细节上多加注意。父母的生活可以变得更健康、更舒适。
家居：防滑防摔最重要
在为父母选择家具时，避免选择带棱角的家具，并尽量靠墙摆放，为老人的行走减少一些阻碍，以免碰伤。老年人不宜爬高或弯腰，所以那些高过头的顶柜或抽屉低于膝盖的家具最好早点淘汰。
家有老人，地面是格外需要注意的，最好使用木地板。为防止父母因腿脚不便摔倒，卫生间和厨房的地面，应选用有凸起花纹的防滑地砖。考虑到老人站立时间不能太长，淋浴房内不妨放个小凳子，浴缸里面和外面都应放置防滑脚垫。老人平衡力较差，容易跌倒，最好在浴缸、洗手池、坐便器旁边多安几个扶手。
, 百拇医药
老人一般视力不好，因而在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯等处尽可能安装一些灯，以防磕碰和摔跤。年纪大了需经常起夜，最好让灯的开关离床头近些，以便老人触摸。
卫生：温暖潮湿处重点清洁
随着年龄增长，人的感官能力也逐渐退化，甚至注意不到房间里的灰尘、垃圾或者发霉的东西。对腿脚不便的老人来说，打扫房间这样简单的事都成了痛苦的“挑战”。
研究发现，真菌是造成中老年人过敏的主因，约占37%。尤其像曲菌等，会让老人产生类似感冒的过敏反应，如头痛、流鼻涕、眼睛不舒服或气喘发作等。清洁时尤其要注意温暖潮湿的地方，如厨房、浴室、水槽的排水孔、冰箱的底盘、浴缸等。墙壁、天花板、植物盆栽是真菌最喜欢藏匿的场所，清洁时要特别注意。卫生间墙壁上肉眼能看到的真菌孢子，不妨用海绵蘸取稀释过的漂白水擦拭，也可在温水中滴一点白醋或柠檬汁擦拭。如果清除后，真菌仍然持续生长，表示可能有漏水问题，应检查水管线路、天花板，并请专人整修。
, 百拇医药
饮食：冰箱里有很多危险
父母的饮食是关系健康的大事。跑到厨房或者打开冰箱检查一下，有哪些不健康或者过期的食品还留在那里。
老人买菜喜欢一次买很多，放在冰箱里慢慢吃，如果饭菜做多了当天没吃完，也舍不得倒掉，而是放进冰箱里，留着第二天热热再吃。其实冰箱并不像想象中那么安全，在冰箱冷藏区，有些细菌可以在0～20℃的环境中生长。像牛奶及奶制品、豆制品和水产品都是容易受污染的食物。
老人大多记忆力不太好，经常发生东西就在手上却到处找的情况，所以封闭式的橱柜储物设计不太适合他们，最好在灶台或洗菜盆处的墙上安装一些放瓶罐的金属小挂件，或将烹饪用的油、盐、酱、醋、味精、胡椒粉等调味品放在靠近灶台的地方，能省去许多弯腰或探身翻找的时间，方便又安全。
药箱：3个月检查一次
, http://www.100md.com
患慢性病的老人，一旦病情好转，很容易忘记服药，直到更严重的情况卷土重来。很多老人发病突然，所以最好把药箱放在老人床头，如果夜间发病，一伸手就能够到。每3个月检查一次，看有没有过期的药。尽量选择非处方药，因为它们一般疗效确切、用法简单，而且常用药最好少而精，量不宜过多，最重要的是看它能不能“药到病除”。
药箱里要常备以下几种药品和仪器：心脑血管药物，平时不妨多备点硝酸甘油，一旦觉得有胸闷、心脏不适，或出现心绞痛，立即含服；消化类药物。老人胃肠功能不好，可以备些吗丁啉这样的胃肠动力药，以及开塞露等通便药；血压计、血糖仪，耳朵不好的老人最好选择电子血压计。血糖仪是糖尿病患者的必备之物，不舒服时可随时随地测量；氧气袋，家有患心脏病或肺功能不好的老人，建议备上一个；体温计，老年人对自己体温变化的敏感性差，常常感觉不到自己发热。所以，当老年人精神不济、没有食欲时，最好先量量体温。此外，治感冒、退热、止咳、平喘类药物也可以常年备用。, 百拇医药(李刚)
因此，做儿女的应该在日常生活中为父母的健康把把关，大到房间，小到药箱里常备的药品。只要从细节上多加注意。父母的生活可以变得更健康、更舒适。
家居：防滑防摔最重要
在为父母选择家具时，避免选择带棱角的家具，并尽量靠墙摆放，为老人的行走减少一些阻碍，以免碰伤。老年人不宜爬高或弯腰，所以那些高过头的顶柜或抽屉低于膝盖的家具最好早点淘汰。
家有老人，地面是格外需要注意的，最好使用木地板。为防止父母因腿脚不便摔倒，卫生间和厨房的地面，应选用有凸起花纹的防滑地砖。考虑到老人站立时间不能太长，淋浴房内不妨放个小凳子，浴缸里面和外面都应放置防滑脚垫。老人平衡力较差，容易跌倒，最好在浴缸、洗手池、坐便器旁边多安几个扶手。
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老人一般视力不好，因而在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯等处尽可能安装一些灯，以防磕碰和摔跤。年纪大了需经常起夜，最好让灯的开关离床头近些，以便老人触摸。
卫生：温暖潮湿处重点清洁
随着年龄增长，人的感官能力也逐渐退化，甚至注意不到房间里的灰尘、垃圾或者发霉的东西。对腿脚不便的老人来说，打扫房间这样简单的事都成了痛苦的“挑战”。
研究发现，真菌是造成中老年人过敏的主因，约占37%。尤其像曲菌等，会让老人产生类似感冒的过敏反应，如头痛、流鼻涕、眼睛不舒服或气喘发作等。清洁时尤其要注意温暖潮湿的地方，如厨房、浴室、水槽的排水孔、冰箱的底盘、浴缸等。墙壁、天花板、植物盆栽是真菌最喜欢藏匿的场所，清洁时要特别注意。卫生间墙壁上肉眼能看到的真菌孢子，不妨用海绵蘸取稀释过的漂白水擦拭，也可在温水中滴一点白醋或柠檬汁擦拭。如果清除后，真菌仍然持续生长，表示可能有漏水问题，应检查水管线路、天花板，并请专人整修。
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饮食：冰箱里有很多危险
父母的饮食是关系健康的大事。跑到厨房或者打开冰箱检查一下，有哪些不健康或者过期的食品还留在那里。
老人买菜喜欢一次买很多，放在冰箱里慢慢吃，如果饭菜做多了当天没吃完，也舍不得倒掉，而是放进冰箱里，留着第二天热热再吃。其实冰箱并不像想象中那么安全，在冰箱冷藏区，有些细菌可以在0～20℃的环境中生长。像牛奶及奶制品、豆制品和水产品都是容易受污染的食物。
老人大多记忆力不太好，经常发生东西就在手上却到处找的情况，所以封闭式的橱柜储物设计不太适合他们，最好在灶台或洗菜盆处的墙上安装一些放瓶罐的金属小挂件，或将烹饪用的油、盐、酱、醋、味精、胡椒粉等调味品放在靠近灶台的地方，能省去许多弯腰或探身翻找的时间，方便又安全。
药箱：3个月检查一次
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患慢性病的老人，一旦病情好转，很容易忘记服药，直到更严重的情况卷土重来。很多老人发病突然，所以最好把药箱放在老人床头，如果夜间发病，一伸手就能够到。每3个月检查一次，看有没有过期的药。尽量选择非处方药，因为它们一般疗效确切、用法简单，而且常用药最好少而精，量不宜过多，最重要的是看它能不能“药到病除”。
药箱里要常备以下几种药品和仪器：心脑血管药物，平时不妨多备点硝酸甘油，一旦觉得有胸闷、心脏不适，或出现心绞痛，立即含服；消化类药物。老人胃肠功能不好，可以备些吗丁啉这样的胃肠动力药，以及开塞露等通便药；血压计、血糖仪，耳朵不好的老人最好选择电子血压计。血糖仪是糖尿病患者的必备之物，不舒服时可随时随地测量；氧气袋，家有患心脏病或肺功能不好的老人，建议备上一个；体温计，老年人对自己体温变化的敏感性差，常常感觉不到自己发热。所以，当老年人精神不济、没有食欲时，最好先量量体温。此外，治感冒、退热、止咳、平喘类药物也可以常年备用。, 百拇医药(李刚)