最近近钟大妈经常愁眉不展，睡不好觉，吃不好饭，原因很简单：她的老伴在两个月前先她而去。她总是回忆他俩在一起时的点点滴滴。人老了，回想年轻时的事，似乎无可厚非，不过像钟大妈这样却是过度怀旧。

    怀旧是一种很自然的现象，每个人都会怀旧。相比之下，老年人特别容易怀旧。尽管老年人怀旧很正常，但是过度怀旧会加速衰老的过程。

    为了避免整天沉浸于对往事的回忆之中，老年朋友应该怎样做呢?

    首先，要对未来充满希望，并为自己制订一个生活计划。研究表明，健康的老人进入老年期后，智力总体上并不衰退 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷



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