脑出血，又叫脑溢血，多发生于40～70岁的人群，近年来，发病年龄有愈来愈年轻的趋势。其发病原因75%为高血压病及脑动脉硬化等。由于精神紧张、情绪激动、激烈运动、过度体力劳动、用力排便等促使血压突然增高，使血管破裂所致。脑出血是危害人们健康和生命的常见疾病。

    怎样预防脑出血呢?根据发病因素及临床实践，可归纳为十个必须 ......