我自幼喜读古诗，20世纪80年代后期曾出版过欣赏集。随着阅读时间的增长，发现不少古代文人墨客亦精于养生之道，写下了许多融知识性、趣味性、科学性和实用性于一体的妙句佳联，不仅传授给我们健康常识和益寿良方，也给予我们艺术享受和文化滋养，徜徉其间，乐趣无穷，今试析几例，与诸君共勉。

    宋代大文豪苏东坡比较注重养生之道，曾写过这样的诗句：

    主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。

    这两句诗是说，主人劝我睡前泡脚，我泡得很舒服，倒床就睡着了，睡得很实，听不见什么钟鼓之声。诗句阐明了睡前洗足——泡脚利于养生的道理。民谚说 ......