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天才也需要一万个小时
http://www.100md.com 2011年8月1日 《保健与生活》 2011年第8期
     20世纪90年代初期,认知心理学家艾瑞克森等人,曾在柏林一流的音乐学院进行一项研究。他们把所有主修小提琴的学生分为三组:第一组是将来有望成为扬名国际的小提琴家的学生,第二组是资质还算不错的学生,第三组则是难以成为职业音乐家的学生。研究人员间每一位学生同样的问题:“从你开始学小提琴的第一天起,到目前为止,总共练习了多少个小时?”

    这三组学生开始学琴都是在5岁左右。在头几年,每一个人练习的时间都是一个星期两三个小时。到了8岁,真正的差距开始出现了,能在班上名列前茅者,练习的时间要比其他学琴的孩子长。9岁时,每周练6个小时;12岁时,每周练8个小时;14岁,每周练16个小时……在20岁时,每个人总计已练习了1万个小时。相比之下,还算不错的那组,练琴时间总计为8000个小时。至于第三组,练琴时间总计不过4000多个小时。

    改变了流行音乐风貌的披头士乐队,起初不过是几个英国高中生组成的小乐团。1960年,有人邀请他们去德国汉堡演出,他们不停地表演,甚至一连演唱8小时。

    从1960年到1962年底,披头士乐队总共去了汉堡5次。第一次,他们演出了106个晚上;第二次,他们表演了92场;第三次,共演出45场,总计在舞台上的时间为172个小时。最后两次在汉堡的演出,共演出90个小时。他们在1964年初尝成功滋味时,估计已做过1200次现场演出。你知道这是多么非比寻常的事吗?今天,大多数的乐团在全部的表演生涯中,还没演出过这么多次。

    研究人员发现,真正的专精必须经过1万个小时的锤炼。神经学家列维亭说:“1万个小时的练习或训练,是成为专家最起码的要求,不管是作曲家、篮球选手、科幻小说作家、溜冰选手、职业钢琴家,甚至是最厉害的罪犯等,一再印证这个数字:1万个小时。”, 百拇医药(佚名)