人体疾病与居室污染
统计资料显示，许多人体疾病与居室污染有关，而且室内环境污染对人体的危害是多方面的。
化学性污染主要来自室内装潢、家具、厨房油烟、煤烟、气体燃料、日用垃圾等物品散发出的甲苯、氯乙烯、甲醛等挥发性有机物和氨、一氧化碳等无机化合物。这些化学物质可导致上呼吸道刺激症状，如鼻塞流涕、打喷嚏等。随着局部呼吸道黏膜免疫调节异常，清除病毒、细菌等异物的功能下降，很容易诱发下呼吸道即气管及肺部的炎症反应。
物理性污染主要来自家用电器，如电视机、电冰箱、电脑、微波炉等产生的噪声、电磁辐射、静电等。这些电器使用不当，极易造成头晕、耳鸣、听觉疲劳以及记忆力减退、注意力不集中、心悸、乏力、失眠等自主神经功能紊乱症状。
生物性污染主要来自寄生于地毯、毛绒玩具、被褥中的螨虫及细菌，家庭饲养的宠物中的病原微生物、寄生虫等。螨虫和真菌常可引发人体过敏反应，最常见的是过敏性鼻炎和过敏性皮炎。
, 百拇医药
放射性污染主要存在于一些建筑材料如花岗岩、大理石、釉面瓷砖中的放射性元素镭、钍、铀及其衰变物氡等。居室建筑和装潢材料尤其是各种石材中的放射物质可影响人体造血功能，诱发白血病等。高浓度放射物质的持续刺激是致癌的重要原因之一。
怎样避免居室污染
住房要采光良好和通风。室内的光照是家居必不可少的。房间整体的日照(包括侧面)必须达到国家规定采光系数的最低值。按照现行规定，要求每套住宅至少应有一个居住空间能获得2个小时的日照。
通风换气是改善室内空气最主要的方法，同时，也是排除室内毒性化学污染物最有效的手段。
居室环境要保持“绿色”化。即房屋、家具、电器等的选取、使用、维护、保养均应符合环保要求，尤其是在购买时，一定要严格按照环保标准，认真挑选，尽可能做到无毒、无害，最大限度地减少室内污染对人体的损害。建材选用符合环保标准的天然木材，应尽量少用各种石材。
, 百拇医药
要讲究居室卫生。
1 要养成良好的卫生习惯，随时保持室内空气清新和日照充足。
2 被褥、衣物勤洗勤晒。
3 合理使用清洁剂、消毒剂和化妆品，少用杀虫剂。
4 对宠物要进行防病检疫，对宠物用品要定期消毒、清洗。
同时，要增强环保意识，提高警觉，加强日常监测，身体一旦出现不适应尽快对居室环境进行技术检测，并及时就医。
居室污染的蛛丝马迹
如出现了下述情况中的一项或几项，应当迅速对居室环境进行测试，并采取相应的措施：
1 清晨起床时常有恶心憋闷、头晕目眩等症状，长期精神委靡不振、食欲不佳。
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2 家里人经常感冒。
3 不吸烟却经常感到嗓子不适、呼吸不畅。
4 孩子经常咳嗽，免疫力下降。
5 家人有群发性皮肤过敏现象。
6 家人共患一种疾病，且离家后症状明显好转。
7 新婚夫妇长期不孕，而又查不出原因。
8 孕妇怀孕正常，婴儿却出现畸形。
9 新建房或新装修的房子里的植物不易成活。
10 新装修的房间内有刺激性气味，且长时间不散。
小链接：养花种草抗污染
, 百拇医药
在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境，还可帮助人们抵御室内有害物质的污染。这些花草堪称人类居室的“环保卫士”。
◆仙人掌、仙人球能吸收空气中的有害气体，释放出氧气及负氧离子。
◆吊兰是净化空气的能手，能吸收室内二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳和甲醛。
◆虎皮兰能吸收氮氧化物和甲烷气体。
◆芦荟能吸收空气中的甲醛。
◆龙舌兰能吸收甲醛和三氯乙烯。
◆薄荷不仅能抵抗臭氧，还有杀茵的作用。, http://www.100md.com(周宜开)
化学性污染主要来自室内装潢、家具、厨房油烟、煤烟、气体燃料、日用垃圾等物品散发出的甲苯、氯乙烯、甲醛等挥发性有机物和氨、一氧化碳等无机化合物。这些化学物质可导致上呼吸道刺激症状，如鼻塞流涕、打喷嚏等。随着局部呼吸道黏膜免疫调节异常，清除病毒、细菌等异物的功能下降，很容易诱发下呼吸道即气管及肺部的炎症反应。
物理性污染主要来自家用电器，如电视机、电冰箱、电脑、微波炉等产生的噪声、电磁辐射、静电等。这些电器使用不当，极易造成头晕、耳鸣、听觉疲劳以及记忆力减退、注意力不集中、心悸、乏力、失眠等自主神经功能紊乱症状。
生物性污染主要来自寄生于地毯、毛绒玩具、被褥中的螨虫及细菌，家庭饲养的宠物中的病原微生物、寄生虫等。螨虫和真菌常可引发人体过敏反应，最常见的是过敏性鼻炎和过敏性皮炎。
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放射性污染主要存在于一些建筑材料如花岗岩、大理石、釉面瓷砖中的放射性元素镭、钍、铀及其衰变物氡等。居室建筑和装潢材料尤其是各种石材中的放射物质可影响人体造血功能，诱发白血病等。高浓度放射物质的持续刺激是致癌的重要原因之一。
怎样避免居室污染
住房要采光良好和通风。室内的光照是家居必不可少的。房间整体的日照(包括侧面)必须达到国家规定采光系数的最低值。按照现行规定，要求每套住宅至少应有一个居住空间能获得2个小时的日照。
通风换气是改善室内空气最主要的方法，同时，也是排除室内毒性化学污染物最有效的手段。
居室环境要保持“绿色”化。即房屋、家具、电器等的选取、使用、维护、保养均应符合环保要求，尤其是在购买时，一定要严格按照环保标准，认真挑选，尽可能做到无毒、无害，最大限度地减少室内污染对人体的损害。建材选用符合环保标准的天然木材，应尽量少用各种石材。
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要讲究居室卫生。
1 要养成良好的卫生习惯，随时保持室内空气清新和日照充足。
2 被褥、衣物勤洗勤晒。
3 合理使用清洁剂、消毒剂和化妆品，少用杀虫剂。
4 对宠物要进行防病检疫，对宠物用品要定期消毒、清洗。
同时，要增强环保意识，提高警觉，加强日常监测，身体一旦出现不适应尽快对居室环境进行技术检测，并及时就医。
居室污染的蛛丝马迹
如出现了下述情况中的一项或几项，应当迅速对居室环境进行测试，并采取相应的措施：
1 清晨起床时常有恶心憋闷、头晕目眩等症状，长期精神委靡不振、食欲不佳。
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2 家里人经常感冒。
3 不吸烟却经常感到嗓子不适、呼吸不畅。
4 孩子经常咳嗽，免疫力下降。
5 家人有群发性皮肤过敏现象。
6 家人共患一种疾病，且离家后症状明显好转。
7 新婚夫妇长期不孕，而又查不出原因。
8 孕妇怀孕正常，婴儿却出现畸形。
9 新建房或新装修的房子里的植物不易成活。
10 新装修的房间内有刺激性气味，且长时间不散。
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在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境，还可帮助人们抵御室内有害物质的污染。这些花草堪称人类居室的“环保卫士”。
◆仙人掌、仙人球能吸收空气中的有害气体，释放出氧气及负氧离子。
◆吊兰是净化空气的能手，能吸收室内二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳和甲醛。
◆虎皮兰能吸收氮氧化物和甲烷气体。
◆芦荟能吸收空气中的甲醛。
◆龙舌兰能吸收甲醛和三氯乙烯。
◆薄荷不仅能抵抗臭氧，还有杀茵的作用。, http://www.100md.com(周宜开)