老妈的高寿“回秘籍”
老妈今年八十有三，在家乡来讲，也算是寿星了。她的高寿“秘籍”只有12个字：不生气、装糊涂、勤折腾、拾童心。
不生气“气大伤身”是老妈常挂在嘴边的一句话。生活中，老妈从不斤斤计较，整天笑容满面，心胸豁达。遇到一些让人生气的事，她也能够通过换位思考来开导自己、安慰自己。时间一长，老妈就养成了“遇事不动怒，能容且容过，过眼即云烟”的待人处事好心态，不仅赢得了好人缘，也给自己带来了好心情。
装糊涂生活中鸡毛蒜皮的小事，装作没看见；晚辈的琐碎家事，她遵循“儿孙自有儿孙福”的古训，从不干涉；亲友之间的纠葛，拿到老妈这里来评判，老妈也多半遵循“清官难断家务事”的古语，装聋作哑，含糊其辞。老妈的心情很少受外界干扰，生活得清闲自在，快乐无忧。“世事恰如风过耳，微聋自好不需治”，老妈深谙陆游大师的养生之道呢!
勤折腾“折腾”是老妈自嘲的一种说法，就是平时多动手、常运动、勤动脑。老妈虽然上了年纪，却每天不是浇花就是喂鸟，不是串门唠家常，就是到公园转转。老妈说“人闲即老”，不管岁数多大，只要还能下地行走，就要多运动。老妈不但早晚在小区内慢跑、散步，三年前还参加了社区老年秧歌队，经常和老姐妹们一起扭秧歌、排节目。“一忙退万病，一闲病缠身”，老妈如是说。
拾童心别看老妈岁数大了，却人老心不老，童心未丢，而且是越老童心越盛!平日里养花、遛鸟、宠猫逗狗，还把牙牙学语的孙辈们抱到家中，来个“黄发垂髫，并怡然自乐”!老妈说，常跟孩子们一起玩，身心都会变得年轻呢!的确，老妈在含饴弄孙的过程中，不仅收获了快乐，也增添了几分童真，好不让人羡慕!, http://www.100md.com(钱国宏)
不生气“气大伤身”是老妈常挂在嘴边的一句话。生活中，老妈从不斤斤计较，整天笑容满面，心胸豁达。遇到一些让人生气的事，她也能够通过换位思考来开导自己、安慰自己。时间一长，老妈就养成了“遇事不动怒，能容且容过，过眼即云烟”的待人处事好心态，不仅赢得了好人缘，也给自己带来了好心情。
装糊涂生活中鸡毛蒜皮的小事，装作没看见；晚辈的琐碎家事，她遵循“儿孙自有儿孙福”的古训，从不干涉；亲友之间的纠葛，拿到老妈这里来评判，老妈也多半遵循“清官难断家务事”的古语，装聋作哑，含糊其辞。老妈的心情很少受外界干扰，生活得清闲自在，快乐无忧。“世事恰如风过耳，微聋自好不需治”，老妈深谙陆游大师的养生之道呢!
勤折腾“折腾”是老妈自嘲的一种说法，就是平时多动手、常运动、勤动脑。老妈虽然上了年纪，却每天不是浇花就是喂鸟，不是串门唠家常，就是到公园转转。老妈说“人闲即老”，不管岁数多大，只要还能下地行走，就要多运动。老妈不但早晚在小区内慢跑、散步，三年前还参加了社区老年秧歌队，经常和老姐妹们一起扭秧歌、排节目。“一忙退万病，一闲病缠身”，老妈如是说。
拾童心别看老妈岁数大了，却人老心不老，童心未丢，而且是越老童心越盛!平日里养花、遛鸟、宠猫逗狗，还把牙牙学语的孙辈们抱到家中，来个“黄发垂髫，并怡然自乐”!老妈说，常跟孩子们一起玩，身心都会变得年轻呢!的确，老妈在含饴弄孙的过程中，不仅收获了快乐，也增添了几分童真，好不让人羡慕!, http://www.100md.com(钱国宏)