锻炼身体是中老年人增强体质、祛病延年的重要手段，对患有不同疾病的人而言，锻炼身体也要因病情不同而有所差异。

    心脑血管病患者忌急起急停

    对患有心脑血管病的老年人来说，在锻炼中不要保持长时间的站立，在运动中、生活中都不要搬抬过重的物品。搬抬重物时弯腰屏气，是老年冠心病患者发生心肌梗死的常见诱因。

    锻炼结束时要做一些轻松的活动，不要立即停止活动，不要锻炼后马上卧床休息，否则对心脏不利。

    颈椎病患者运动前要充分活动颈部

    颈椎的神经、血管分布稠密 ......