老年人缺觉记忆力差
深度睡眠有助于人体恢复健康。英国《自然·神经科学》杂志刊登美国一项新研究发现，缺少深度睡眠的老年人发生记忆力丧失的危险明显增加。
新研究由加州大学睡眠与神经影像实验室首席调查员马休·沃克尔教授及其同事完成。新研究涉及36名身体健康的年轻人和老年人参试者。研究人员让这些参试者学习一组单词，然后，分别于学习单词之后以及一夜睡眠之后测试参试者对这些单词的短时记忆和长时记忆情况。科学家还利用磁共振成像扫描技术监控参试者睡眠中大脑的活动情况。结果发现，随着衰老的加速，大脑中的一个特殊部位出现大幅退化，而该部位正与睡眠质量直接相关。
沃克尔教授表示，多项研究表明，成人夜晚良好的睡眠与次日更好的记忆力关系密切。但是最新研究发现，即使睡眠时间相同，70多岁的人在简单记忆力测试中的成绩仍比20多岁的人低55%。大脑扫描检测结果显示，老年人的深度睡眠(也称“慢波睡眠”或“慢动眼睡眠”)质量比年轻人差75%，深度睡眠最少的老年人，记忆力最差。沃克尔教授表示，参试者前一天晚上深度睡眠质量情况可直接预测次日记忆力测试的成绩，两者之间呈正比例关联。
沃克尔教授表示，这项新研究结果揭示了睡眠给老年人带来的记忆力受益不如年轻人大的真正原因。老年人缺少深度睡眠会增加记忆力衰退的危险。
科学家分析指出，年纪越大，深度睡眠的质量就越差，这一点无法改变。深度睡眠堪称大脑的“记录按钮”，有助于储存记忆。值得庆幸的是，通过刺激大脑，人们能更多地享受这种深度睡眠。基于这项新研究，科学家通过刺激深度睡眠，有望帮助老年人保持和增强记忆力。希望这项研究能有助于研究出全新的疗法，帮助改善阿尔茨海默病患者的记忆问题。, 百拇医药(陈希)
新研究由加州大学睡眠与神经影像实验室首席调查员马休·沃克尔教授及其同事完成。新研究涉及36名身体健康的年轻人和老年人参试者。研究人员让这些参试者学习一组单词，然后，分别于学习单词之后以及一夜睡眠之后测试参试者对这些单词的短时记忆和长时记忆情况。科学家还利用磁共振成像扫描技术监控参试者睡眠中大脑的活动情况。结果发现，随着衰老的加速，大脑中的一个特殊部位出现大幅退化，而该部位正与睡眠质量直接相关。
沃克尔教授表示，多项研究表明，成人夜晚良好的睡眠与次日更好的记忆力关系密切。但是最新研究发现，即使睡眠时间相同，70多岁的人在简单记忆力测试中的成绩仍比20多岁的人低55%。大脑扫描检测结果显示，老年人的深度睡眠(也称“慢波睡眠”或“慢动眼睡眠”)质量比年轻人差75%，深度睡眠最少的老年人，记忆力最差。沃克尔教授表示，参试者前一天晚上深度睡眠质量情况可直接预测次日记忆力测试的成绩，两者之间呈正比例关联。
沃克尔教授表示，这项新研究结果揭示了睡眠给老年人带来的记忆力受益不如年轻人大的真正原因。老年人缺少深度睡眠会增加记忆力衰退的危险。
科学家分析指出，年纪越大，深度睡眠的质量就越差，这一点无法改变。深度睡眠堪称大脑的“记录按钮”，有助于储存记忆。值得庆幸的是，通过刺激大脑，人们能更多地享受这种深度睡眠。基于这项新研究，科学家通过刺激深度睡眠，有望帮助老年人保持和增强记忆力。希望这项研究能有助于研究出全新的疗法，帮助改善阿尔茨海默病患者的记忆问题。, 百拇医药(陈希)
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