建议老年人散步时选择钟摆式摆臂动作。正确方法为：肩部放松，两臂各弯屈约呈90度，两手半握拳。行走时双臂自然摆动，前摆时稍向内，后摆时稍向外。摆动的幅度要适中，不要高于肩部，用力不要过猛。散步速度以每分钟60-90步为宜，每天半小时左右。坚持一段时间，肩周炎等慢性病会得到明显改善。

    摘自《医药养生保健报》李可/文

    缺乏母爱 影响孩子智商

    美国科学家经研究发现，母亲的关爱程度能够影响孩子大脑的大小。对两名3岁儿童进行的大脑扫描结果显示，得到母亲悉心呵护的儿童大脑尺寸更大，同时斑点和暗区更少。

    据报道，缺乏母爱的孩子的大脑一些最基本的区域严重发育不良，达到令人担忧的程度。这种大脑发育缺陷将对孩子造成严重影响。相比之下。大脑尺寸较大的孩子将来的智商更高，社交能力更强。而大脑尺寸偏小的孩子长大后更有可能染上毒品，进行暴力犯罪，失业的可能性更大，更需要依赖政府福利。此外，这样的孩子出现心理问题以及其他严重健康问题的风险更大。

    摘自《北京青年报》杨孝文/文

    痛风患者别喝酒

    痛风患者不能喝啤酒，因为啤酒中有嘌呤。但有些人认为红葡萄酒、白酒里没有嘌呤，痛风患者可以喝，这种认识是错误的 ......