关节炎患者总有一种担忧，是否可以外出旅游？外出旅游会不会加重病情呢？怎样才能预防呢？其实关节炎患者只要做好预防保健措施，也可安全欣赏美丽风景。

    避免诱发因素

    首先，关节炎急性疼痛期患者不宜出行，一定要在缓解期才可外出旅游，同时，在旅行途中要注意避免诱发疾病的因素。

    走路太长行走路程太长，或者活动剧烈的话，导致下肢活动过量，容易引起疲劳。尤其是登山活动或走大量的台阶，会使关节承受过大的负荷，诱发疾病。

    负重太大旅行过程中背过重的包会加重关节的负重，容易导致关节受损，诱发或加重关节炎。

    潮湿、低温环境江河湖海的周围，空气潮湿，容易诱发关节炎；加上早晚温差大，低温的刺激也会诱发关节炎。无论是对潮湿还是低温 ......