长夏就是阳历的七八月份，阴历的六月份。中医学认为春、夏、秋、冬内应于肝、心、肺、肾，长夏与脾相应，也就是说，这段节气与人体脾的关系最密切，此时最宜养脾。

    为什么长夏最宜养脾呢？因为长夏属土，脾也属土，长夏的气候特点是暑湿，暑湿与脾关系密切。脾的习性是喜燥恶湿，长夏阴雨连绵、空气潮湿，最容易出现脾虚湿困的现象。

    为什么说脾喜燥恶湿呢？这与脾运化水液的生理功能是分不开的 ......