摘自《福建老年报》徐静/文

    “糖友”避免负重锻炼

    糖尿病患者发生神经病变时，其保护性感觉缺失，痛觉反应迟钝，任何剧烈运动都极容易造成损伤，因而患者应当避免如打篮球、踢足球和快节奏的健身操等剧烈运动。另外，糖尿病神经病变通常以下肢为主，且由足部开始逐渐向踝部、膝部发展，所以，患者还应避免负重和足部的反复运动，如举重和长距离跑步等。

    摘自《健康》

    吃早餐的孩子智商高

    你的孩子每天吃早餐吗？据美国“心理中心”网站报道，美国宾夕法尼亚大学的一项新研究发现，每天都吃早餐的孩子智商会明显偏高。

    研究人员研究了1269名6岁左右的儿童，结果发现，经常吃或总是吃早餐的孩子，智商得分比不常吃早餐的孩子高出4.6分。具体来看，不吃早餐的孩子在文字测验中的得分低5.58分，在操作测验中的得分低2.50分。即使在调整了其他影响智商的因素(如家庭的收入状况和学校教育)后，上述结论依然成立。

    研究人员认为，童年时期是儿童养成良好的饮食习惯和生活方式的关键时期，这会对他们近期和远期的健康状况产生积极的作用。6岁是儿童认知功能快速发育的阶段，早餐的营养对其大脑功能的正常发育有至关重要的作用 ......