摘自《家庭保健报》

    压力大易生白发

    美国纽约大学的一项最新研究发现，当人处于压力状态下时，头发中的黑色素细胞会死亡。

    过去研究认为，头发变白是肾上腺素分泌有问题造成的。纽约大学麻由美·伊藤博士则发现，那些工作压力大的人，即使肾上腺素正常，头发也容易变白。他进一步研究后发现，长期生活在压力之中，头发中的黑色素细胞会死亡，从而让头发变白。“大部分人在25岁时会初次看到白头发，有多种因素导致我们出现白发，基因、吸烟、喝酒、压力等因素都会使头发变白。”麻由美·伊藤说，要想让头发乌黑，学会放松最重要。

    研究还发现，压力在让头发变白的同时，还会让人的皮肤变黑。因为压力会使毛囊中的黑色素“沉淀”到皮肤上。

    摘自《生命时报》

    阳光+维生素D可缓解哮喘症状

    据英国广播公司(BBC)官网近日报道，英国伦敦大学国王学院的最新研究显示，阳光加维生素D可明显改善哮喘症状。

    白介素-17A在体内生成过多时可能加重哮喘症状，降低人体对治哮喘常用药类固醇的敏感性。研究人员对28位哮喘患者(18位出现类固醇抵抗者，10位用类固醇有效者1和10位健康者的血样进行了研究。结果发现，阳光加维生素D可明显降低哮喘患者的白介素-17A水平。这表明，晒太阳和服用维生素D可为哮喘提供辅助治疗。

    研究负责人凯瑟琳教授说：“希望今后的研究证明维生素D能减少患者类固醇的用量。”但专家建议，目前哮喘患者用药仍应严格遵医嘱。

    摘自《生命时报》

    海虾一定要蒸熟再吃

    吃虾一定要蒸煮熟透，尤其是海虾。因为海鲜中可能携带一种副溶血性弧菌 ......