牛津大学的科学家通过对130万名女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此，他们给女性提出了以下健康戒律。

    不要太干净美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了。经常使用抗菌产品，会让人体中大多数有益的微生物难以生存。

    喝红茶研究发现，红茶能降低细菌活性，减少患牙病的概率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。

    尽量别喝碳酸饮料碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5听汽水，老年女性的骨密度会降低4% ......