如何才能保持大脑年轻
防止和延缓衰老进程是保持年轻的秘诀。保持年轻不仅包括身体年轻，而且包括大脑年轻。如何才能保持大脑年轻呢？《美国新闻与世界报道》杂志最新载文，刊出美国衰老研究专家菲利普·莫伊勒总结的保持大脑年轻的10件事。
1.学一门新语言学习一门外语或学说一种全新的方言可有效锻炼大脑，“迫使”大脑开通新的学习途径。美国《神经科学》杂志刊登肯塔基大学医学院一项最新研究称，从儿时就开始说两种语言(包括母语、外语及各种方言)的人，大脑更加灵活，老年时大脑反应更快。
2.学一样乐器美国堪萨斯大学医学中心一项研究发现，弹奏音乐10年以上的人记忆力和认知能力最好 ......
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1.学一门新语言学习一门外语或学说一种全新的方言可有效锻炼大脑，“迫使”大脑开通新的学习途径。美国《神经科学》杂志刊登肯塔基大学医学院一项最新研究称，从儿时就开始说两种语言(包括母语、外语及各种方言)的人，大脑更加灵活，老年时大脑反应更快。
2.学一样乐器美国堪萨斯大学医学中心一项研究发现，弹奏音乐10年以上的人记忆力和认知能力最好 ......
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