勤做按摩 胜吃补药
天气寒冷，是许多疾病的高发期。安然过冬是很多人的愿望。中医认为，人体有五大养生部位似补药，冬季常按摩，可扶助正气，防病祛病。
1.按摩耳部：预防冻疮，清脑明目
按摩方法：①提拉耳垂。双手食指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，提拉的力量以耳不感疼痛为限，每次3～5分钟。②手摩耳轮。双手握空拳 ......
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1.按摩耳部：预防冻疮，清脑明目
按摩方法：①提拉耳垂。双手食指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，提拉的力量以耳不感疼痛为限，每次3～5分钟。②手摩耳轮。双手握空拳 ......
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