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吃对水果更健康
http://www.100md.com 2014年1月1日 保健与生活 2014年第1期
     你的身体是否曾被这样或那样的小毛病所困扰?吃对水果,说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。

    染发烫发——鳄梨

    染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。

    用脑过度——香蕉

    过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫外,还常常感到情绪低落。此时吃根香蕉可提供人体所需的营养物质并缓解消极情绪。不过 ......

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